现在由于生活习惯的影响，月经越来越多的女孩，有些女孩甚至推迟了一个月，困扰了很多女人！今天，编辑会分享几种最简单、最快的方法来督促经络，以及按摩最快的1分钟经络图，按摩是很简单的，穴位也很容易找到，月经后学习就会"马上"来了，请看下面的具体方法！
按摩最快1分钟催经图
位置：位于女性拇指后部第一节的中心线上。
按摩方法：按摩拇指脏点可以有效地通过血液排出，按摩方法也很简单，按下上述穴位，你可以选择使用一些较小的工具来按压。每次按100次，如果你觉得酸胀，意味着它有效果。可以按压时，不管时间和地点，按摩时记得屏气，保持正常呼吸可以，饭后1小时按摩是不容易按摩。
从中医的角度来看，拇指上的污水点有气气作用，能帮助血液顺利排出身体，有效缓解月经延迟。让我们看看其他几种有效的促月经方法吧！
1.注射催经针
目前，最有效的促月经方法是注射月经注射(黄体酮)，注射后几天内就会来月经，但这种方法适用于那些长期没有月经的人，只是偶尔推迟月经是不推荐的。
2.按摩腹部祁海穴及三阴交
除按摩以上手指外，还可选择腹部祁海穴和三阴交按摩。手术也很简单，采取仰卧位，然后用右手按摩七海穴一分钟，用拇指按住脚踝一分钟。
3.按摩小肚子
按摩小肚子刺激子宫也是一种刺激月经的方法，手搓热，然后放在小肚子按摩，手冷后揉热，反复按摩几分钟，也可以帮助月经排泄物。